Στην καθημερινότητά μας, όλοι αντιμετωπίζουμε δύσκολες και απαιτητικές καταστάσεις. Συχνά τα ψυχοσωματικά θέματα που αντιμετωπίζουμε μας απασχολούν όλο και περισσότερο, μας δημιουργούν φόβο και κατά συνέπεια περισσότερο άγχος, δημιουργώντας έναν δυσλειτουργικό φαύλο κύκλο. Οι δυσκολίες στη ζωή είναι υπαρκτές και αδιαμφισβήτητες. Η ομάδα αυτή, εξετάζει τους τρόπος με τους οποίους τις αντιμετωπίζουμε, την στάση που κρατάμε απέναντι τους και τις επιλογές που κάνουμε, με στόχο την αναγνώριση και την κατανόηση αυτού του φαύλου κύκλου.
